爱美是所有女性的天性。于是我们看到很多的女人会花费大量的时间和金钱去修饰自己的美丽，这修饰之后的效果是显而易见的。

   可是当我们往细节处观望，似乎有金玉其外败絮其中之感。脱去光鲜的外衣，暴露出来的是各种肌肤问题，指甲，也是其中受害者之一。所以，很多女性在夏天不敢随便露出脚趾甚至是脚掌，因为这块区域的保养，她们总是忽略或者说是无从入手，即使涂上了艳丽的甲油，也难掩颜色下的粗糙。当看到了问题，那么首先，我们要找出能改善本质的元素。人们一般用于改善指甲健康程度的产品是护甲油，不过护甲油也只是治标不治本，而且护甲油里含有化学成分，本身就带有不定性的危害，即使很小，但对身体仍有副作用。

   如何才能治本又安全地保护指甲呢?我们可以食用胶原蛋白粉

胶原蛋白对于人体都多种功能，不仅可以润肤养颜，增强骨质，亦可改变指甲暗淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种问题，从而使指甲强韧不易断裂。

胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质。胶原蛋白是人体内含量较丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中较重要的组成部分。

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